流行病学研究发现,老年人体瘦未必就长寿

  流行病学研究发现,老年人体瘦未必就长寿
  正常范围是-24,比如身高为米的成年女性,体重53公斤,体质指数=53/*=,在正常范围内,体重指数低于则属于过瘦,超过24(约61公斤)属于超重,这个值超过28属于肥胖,

由此可见,体瘦并不一定是好现象,过瘦的人除了要查找原因,对因治疗外,也要积极地进行营养治疗。
  
流行病学研究发现,老年人体瘦未必就长寿
  

“几个月不见,你好像越来越清瘦了!”每当老年人听到自己变瘦了,有的人会暗自高兴,觉得瘦了好,会长寿,而有的人却会一脸的担忧,认为瘦了身体会变差,人也会更加衰老。 那么,对于老年
  

“几个月不见,你好像越来越清瘦了!”每当老年人听到自己变瘦了,有的人会暗自高兴,觉得瘦了好,会长寿,而有的人却会一脸的担忧,认为瘦了身体会变差,人也会更加衰老。

那么,对于老年人来说,体瘦到底好还是不好呢?营养专家认为,胖瘦有衡量的标准,我们提倡体重控制在标准范围内,既不要太胖,也不要过瘦,而且老年人如果突然变瘦,体重下降快,也不是一件好事。

老年人体瘦未必就长寿

老人太瘦,抵抗力差

不少广东人认为,体瘦的老年人相对长寿,其实这个观点并不完全正确。广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰说,胖和瘦有一个简单的办法来判断——体质指数。

BMI值,是用体重除以身高的平方来计算。正常范围是-24,比如身高为米的成年女性,体重53公斤,体质指数=53/*=,在正常范围内。体重指数低于则属于过瘦,超过24(约61公斤)属于超重,这个值超过28属于肥胖。

过瘦,对健康也是不利的。流行病学研究发现,体重低于正常范围的人,死亡率比体重在正常范围的人高很多。潘丹峰解释说,一个人的体重是间接反映了他的能量贮备情况。如果一个人过瘦说明能量贮备物质较少,一旦机体遭遇较大打击,比如创伤、感染性疾并慢性消耗性疾病时,自身的脂肪、肌肉蛋白会大幅度分解,当这些贮备物质不足时,身体会动用内脏蛋白,使内脏功能大受影响,所以与体重正常的人相比,过瘦的老人对疾病打击的耐受性更差,恢复需要的时间可能较长。部分过瘦的人同时伴有蛋白质等营养素摄入不足,这也是导致机体免疫功能下降,对于外界感染的抵御能力下降的另一个原因。

BMI在正常范围的成人中,可能有两到三成的人脂肪比例是超标的。大量研究已证实,腰围超标者腹部脂肪量也高,患心血管疾并糖尿并肿瘤等的风险随之增加。中国男性腰围大于90厘米,女性超过85厘米,就要注意减肚子了。

近期消瘦,警惕疾病

对于原本体重稳定的老年人,在没有营养摄入不足或增加体力消耗的情况下,体重突然下降或渐进性下降时,最好到医院检查一下,查明原因,排除疾病因素的影响。

潘丹峰指出,当患有消化系统疾并慢性传染病如肝炎、结核病或消耗性疾病如甲亢、糖尿并肿瘤等疾病时,都可能导致体重下降。如果体重下降伴有肌肉减少、无力,要留意是否患有“老年性肌肉衰  减征”,这是一种因肌肉流失、功能下降而引起的综合征。

由此可见,体瘦并不一定是好现象,过瘦的人除了要查找原因,对因治疗外,也要积极地进行营养治疗。首先要增加饮食中的热量和蛋白质供应,特别要保证充足的主食、动物性食物,比如鱼、肉、蛋、奶,还要适当吃一些豆制品、水果和蔬菜。必要时在营养医生指导下补充营养制剂。如果是患有“少肌症”,还需要补充更多的优质蛋白和进行适当的抗阻运动训练。
  正常范围是-24,比如身高为米的成年女性,体重53公斤,体质指数=53/*=,在正常范围内,体重指数低于则属于过瘦,超过24(约61公斤)属于超重,这个值超过28属于肥胖,

由此可见,体瘦并不一定是好现象,过瘦的人除了要查找原因,对因治疗外,也要积极地进行营养治疗,

BMI值,是用体重除以身高的平方来计算,部分过瘦的人同时伴有蛋白质等营养素摄入不足,这也是导致机体免疫功能下降,对于外界感染的抵御能力下降的另一个原因,

由此可见,体瘦并不一定是好现象,过瘦的人除了要查找原因,对因治疗外,也要积极地进行营养治疗。

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  2016年的高考结束了,跟往常一样,各种各样的关于高考的新闻也随即爆出,各种心酸,各种残忍,每年都如出一辙。
大家都知道,中国的高考是相对于较为公平的升学机会,改变命运,扭转寒门的机会,很多高三教室里也都打出了“没有高考,你打得过富二代吗?”这样的标语,可是,扪心自问,高考真的公平吗?

一场考试有那么重要吗?为了高考,不惜残忍毒死整池青蛙。
一场考试有那么重要吗?为了高考,家长顶着烈日,冒着大雨送孩子去考场,守在考场外。
一场考试有那么重要吗?为了高考,家长强行将自行车上的人拉下来。
一场考试有那么重要吗?为了高考,母亲隐瞒父亲去世两个月的消息。
一场考试有那么重要吗?为了高考,家里人隐瞒哥哥去世的消息。
一场考试有那么重要吗?为了高考,母亲给监考老师下跪,只求让自己迟到两分钟的孩子进考场,等等等等,这样去年有,今年有,明年有,年年有的考试,真的公平吗?可能很多人都看到的是感动的稀里哗啦,而我看到的却是人性的扭曲,道德的沦丧!
试问每一个高三学生,你们有谁不是天天熬夜,天没亮就起床?饭吃不好,觉睡不好,就只是为了高考?而这样的高考你们觉得公平吗?
我们用一组数据来分析一下
北大清华复旦这都是每个考生梦想的地方,但是,安徽考生进北大的比例是7826:1北京考生进北大的比例是190:1 这样,北京考生进北大的几率是安徽考生的41倍,是广东的倍,是河南考生的28倍。复旦更狠,上海考生进复旦的机会是全国平均的53倍,是山东的274倍,是内蒙古考生的288倍,北京大学简直就是北京的大学,北京人的大学,复旦也成了上海人的大学,这样的考试公平吗?这简直就是地方维护主义践踏社会主义公平

看见了吗?虽然都是高考,在不同的地方升学的难易是不一样的。

让所有考生都梦寐以求的北大清华,到底是一所怎样的大学?在全球的排名,在欧洲的排名又是怎样的?
结合历史,这样的百年名校跟建校短短几十年的香港中文大学相比,又是怎样的,这些数据我也就没必要说下去了,这简直就是打中国人的脸。那些高校开设的课程都是什么赚钱开什么,什么时尚开什么,老师都是临时聚集,这样的学校还怎么培养人才,怎么搞科研,官大压死人的现象无一例外。
试问所有考生们,当你们上完大学走出社会的时候,工资比民工还要低的时候,你心里会难受吗?回想  当时高考的艰辛就像是一记记耳光打在脸上
  哇哇哇,您还看到了人性扭曲,道德沦丧。
哇哇哇,您还会举例说明,数据说明。

我看着您就像是说太平洋里有一只重庆两路口的蚂蚱被北极熊咬死了,这简直是人性扭曲,道德沦丧。

最近老师也谈到这话,不过我们老师说得比您好埃您如果是教育部部长,我愿意听你废话,噢,遭了。应该是你废话我愿意听。如果您不是,您有一颗救学生的心,请您放下手上的烟,或者呵斥让你吸入二手烟的人。然后辞职吧,然后从教育基层做起吧,要是您没有关系,您加油也应该可以。
我相信未来是教育部长的您一定有一个丰功伟绩:取消高考。

说不定到时候论坛会有一腔热血键盘侠说到,取消高考真的不是白痴决定吗?

那时我一定会记起多年以前您在论坛发表举例说明看出道德沦丧人性扭曲的那个寒冷的下午。
咯咯咯咯!恶心。
  你知不知道中国目前有两种人可以叫井底之蛙,而自己却认为是天真的
第一种是从未走出过深山的,没见过世面
第二种就是学生党,
总把任何事情都想的比放屁都简单
总以为老师就是圣人一样,老师说的都是至高无上的,呵呵,多说无益,自己慢慢去体会吧,孩子
  噢?是吗?我说我老师最近谈到高考意思就是我现在就是学生?

原来你总是把任何事想得比放屁都简单。
说不定我比你哥哥还大一辈呢。

您这放屁还真是可爱呢,我想起为中华之崛起而读书这句话了。你用你自己正道,抗议高考,你不是无知的学生党。其实我老师说的是客观对不是主观对,哎呀,忘记你没高考过可能不知道主客观。
我告诉你,你别傲气,我老师可是中国。。
别吓到了孩子,我不是拼老师,你太看重身份了。
其实我是只是中国一名普通可查的人民教师,哎呀他竟然是人民教师唉,不是井底之蛙教师。
您是对的,我老师肯定不是圣人,如果看到您的言论一定会骂一句,傻缺。那我得说他啊,您又不是圣人怎么可以随意骂圣人。不过想想,小人之言不可信,你别信埃
您如果批判高考却享受了高考您真是悲哀。
您如果批判高考却从未试过高考您真是悲哀埃
您,唉,您真是可爱但悲哀埃
  读书人都是有礼貌的,以理服人,像你这样开口就只会骂人的喷子狗我见的多了,在这跟我吹牛其实真的没必要,你老师多牛逼,你多牛逼,跟我没有半点关系,我靠自己双手养活自己,而不像某些腐败“官员”只会鱼肉百姓,不干实事
  其实如果不是大部分人都把成绩看的那么重要 也不会总有人拿高考做文章了
  不高考,像我们农村的根本没有什么更好的出路
  @女汉子玻璃心v 2016-06-12 18:38:00
高考是孩子们的转折点
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但是地方保护主义太严重,在有的地方考五百多分会落榜,而在某些地方考四百多分却能进高校

  高考于一些人来说真的特别重要。但却不是唯一重要的,也不是唯一的出路。
  心态,淡定,不公平能怎么着,谁让咱没生在那呢
  三百六十行行行出状元,高考没有想象中那么重要,但他确实对于许多人来说又很重要。有句话叫不学无术,既无术又如何谋生?所以能从什么途径学习,就是个很现实的问题,学校就是这个最容易的途径。高考诚然有他不公平的地方,但他并不与该不该高考产生冲突,无论这个世界是否公平,优胜劣汰都是主旋律。不管你是上学还是进入社会,学习是伴随人一辈子的事,即使让你免考进名校,又能如何?走上社会,有能力创造价值才是老板用人的唯一标准,只有让自己变得优秀才能解决根本上的问题,学而优则上,这才是公平。
  @谁言凭栏意 2016-06-16 02:44:00
三百六十行行行出状元,高考没有想象中那么重要,但他确实对于许多人来说又很重要。有句话叫不学无术,既无术又如何谋生?所以能从什么途径学习,就是个很现实的问题,学校就是这个最容易的途径。高考诚然有他不公平的地方,但他并不与该不该高考产生冲突,无论这个世界是否公平,优胜劣汰都是主旋律。不管你是上学还是进入社会,学习是伴随人一辈子的事,即使让你免考进名校,又能如何?走上社会,有能力创造价值才是老板用人的唯一标准,只有让自己变得优秀才能解决根本上的问题,学而优则上,这才是公平。
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不谋而合
  对于有些人来说,高考远远不止你说的那么轻巧。

高考真的太重要了!

至于公平?高考几乎是人生唯一的一次公平了。

当然如果你有条件,高考确实只是一个玩笑。
  等你以后走向社会,就知道高考算是相对公平的,也是贫寒子弟的为数不多出路之一,最重要的是真正学到知识,在大学选择一个适合自己对社会有贡献的就业方向,考对工作有用的证书,高考很重要,不要因为压力过大就抱怨。
  高考不是绝对公平,只是比较来说公平的
  @往事缱绻随梦湮 2016-06-21 14:29:00
高考不是绝对公平,只是比较来说公平的
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  @寒冰雾锁守站 2016-06-18 00:53:00
等你以后走向社会,就知道高考算是相对公平的,也是贫寒子弟的为数不多出路之一,最重要的是真正学到知识,在大学选择一个适合自己对社会有贡献的就业方向,考对工作有用的证书,高考很重要,不要因为压力过大就抱怨。
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我并不是在抱怨,我没参加高考,我只是发表自己对高考的看法,因为我看到了太多高考的惨状
  
一场考试有那么重要吗?为了高考,家里人隐瞒哥哥去世的消息,你知不知道中国目前有两种人可以叫井底之蛙,而自己却认为是天真的
第一种是从未走出过深山的,没见过世面
第二种就是学生党,
总把任何事情都想的比放屁都简单
总以为老师就是圣人一样,老师说的都是至高无上的,呵呵,多说无益,自己慢慢去体会吧,孩子

别吓到了孩子,我不是拼老师,你太看重身份了,